Din momentul in care decizi sa aduci pe lume un bebelus ai nevoie de foarte mult suport din partea persoanelor apropiate. Nasterea in sine este un moment delicat si foarte special din viata unei femei, iar schimbarile prin care trece corpul acesteia sunt dificil de suportat. Uneori, proaspetele mamici pot fi afectate de depresia postnatala, pentru care am scris deja simptomele si metodele eficiente de tratament. Daca pana acum te-ai bucurat de o silueta trasa prin inel, lucrurile nu vor mai sta la fel din momentul in care ramai insarcinata. Pentru a-ti redobandi aspectul fizic cat mai rapid si silueta pe care o aveai inainte de sarcina vei avea nevoie de o centura postnatala de cea mai buna calitate.
Ce este o centura postnatala?
Centura postnatala, cunoscuta si sub numele de burtiera postnatala, este un produs medicinal disponibil in 5 dimensiuni, care difera in functie de circumferinta abdominala a fiecarei persoane. Inchiderea acesteia cu velcro (numit si „arici” sau „scai”) iti permite personalizarea rapida a centurii postnatale in functie de dimensiunile corpului tau. Este un produs foarte simplu de folosit (se pune extrem de simplu si se scoate tot la fel de simplu), care nu iti va da batai de cap.
Probabil ca te gandeai ca o burtiera postanatala este un produs modern, insa, practica de a purta o centura dupa nastere dateaza din cele mai vechi timpuri. Este un obicei cunoscut mai ales in Japonia, Orientul Mijlociu si America de Sud. Inca din acele timpuri mamele isi legau burtile pentru a ajuta organismul sa se refaca si sa isi revina cat mai repede dupa nastere. In cazul in care vrei sa aflii cum poti slabi cat mai rapid dupa sarcina, ti-am pregatit in acest articol 5 trucuri utile.
Top 3 cele mai bune centuri postnatale:
1. Centura abdominala postnatala Arianna
Aceasta este o centura abdominala postnatala cu latimea de 25cm, care te va ajuta sa iti refaci peretele abdominal dupa nasterea lui bebe. Inchiderea burtierei postnatale Arianna se realizeaza cu velcro si este cea mai ieftina din acest top. Dimensiunile produsului incep de la 74cm pentru marimea S si ajung pana la 102cm, in cazul marimii XXL. O recomandam cu placere. Am citit multe pareri, chiar si pe site-uri din strainatate, iar opinia oamenilor este una foarte buna.
2. Centura abdominala postnatala Baby Ono
Centura postnatala Baby Ono este recomandata dupa nastere deoarece ajuta la refacerea peretelui abdominal. De asemenea, acest brau medicinal poate fi purtat inclusiv dupa operatii abdominale, toracice sau in cazul in care iti doresti corectarea staticii coloanei vertebrale.
Materialul din care este realizata centura postnatala Baby Ono este bumbac cu insertiuni elastice in lungime. Din acest motiv, pielea ta va putea sa respire. Este bine de stiut ca centura abdominala de la firma Baby Ono este disponibila in mai multe variante de marime. Cea mai mica marime, XS, are 80cm, marimea L are o dimensiune cuprinsa intre 101cm si 110 cm, marimea XL are intre 111cm si 120cm, iar cea mai mare marime este XXL si are o dimensiune cuprinsa intre 121cm si 140cm.
3. Centura reglabila pentru perioada postnatala Chicco
Cea mai buna centura postnatala din acest top este aceasta de la brand-ul italian Chicco. Ti-o recomand cu drag fiindca este calitativa, este reglabila si numai buna pentru perioada postnatala a mamicii. Exista 3 variante de marime: small, medium si large.
Cea mai importanta caracteristica a burtierei postnatale Chicco este ca ajuta abdomenul sa revina la forma initiala. Materialul din care este realizata aceasta centura este bumbac. De aceea, pielea va putea respira. Centura postnatala Chicco este confortabila si este foarte usor de ajustat datorita sistemului de fixare cu velcro.
Dupa nastere, musculatura abdominala va fi mai slabita, deoarece acesta a fost intinsa la maxim in ultimele luni de sarcina. Organele interne au fost presate in partea de sus a abdomenului si dupa nastere isi vor relua pozitia anatomica. Uterul se contracta pentru a reveni la dimensiunea normala.
La ce sa fiu atenta atunci cand vreau sa aleg cea mai buna centura postnatala?
Daca vrei sa iti alegi o centura postnatala foarte buna, care sa nu te deranjeze atunci cand o porti si care sa iti ofere rezultatele pe care ti le doresti intr-un timp scurt, trebuie sa fii atenta la urmatoarele detalii:
1. Materialul din care este realizata
Iti recomand sa nu alegi chiar cea mai ieftina centura postnatala pe care o gasesti in magazin, fiindca s-ar putea sa ramai dezamagita. La fel ca orice brau medicinal, acest produs se afla permanent in contact cu pielea si de aceea trebuie sa fie confectionat dintr-un material de buna calitate, care sa nu irite pielea. De asemenea, exista riscul ca burtiera postnatala sa se largeasca dupa primele purtari. Ar fi bine ca materialul care se regaseste in centura postnatala sa sustina ferm burtica, sa permita pielii sa respire, sa absoarba transpiratia si sa ofere o buna elasticitate. Asigura-te ca centura pe care o alegi contine bumbac.
2. Marimea centurii
Inainte de alegerea unui model de centura postnatala, trebuie neaparat sa iti masori corect circumferinta bazinului. Apoi, verifica in descrierea produsului pe care ti-l doresti daca exista marimea potrivita pentru tine.
3. Tipul centurii
In magazine vei putea gasi doua tipuri de centuri abdominale: cele tip slip si cele tip centura. Ambele tipuri sunt foarte bune, insa cele slip sunt utilizate mai frecvent in perioada sarcinii. In topul celor mai bune centuri postnatale de pe site-ul nostru vei putea gasi cateva recomandari de centuri tip centura. Noi ti le recomandam pe acestea fiindca sunt mai usor de pus si de reglat in functie de circumferinta abdomenului.
4. Beneficiile aduse de centura postnatala
In ciuda faptului ca vei intalni multe discutii in contradictoriu referitoare la purtarea centurii abdominale postnatale, sa stii ca unii medici recomanda utilizarea lor, fiindca iti ofera confort si sustin burtica dupa operatia de cezariana. In plus, prin utilizarea ei vei reduce durerile care apar ca urmare a interventiei chirurgicale. Apropo de beneficii, in perioada de dupa nastere o mamica poate beneficia de concediul postnatal.
Totodata, centurile postnatale au inclusiv rol estetic si ajuta mamicile care au nascut recent sa isi recapete silueta. Nu trebuie sa te astepti sa obtii rezultate semnificative dupa putin timp de la prima purtare. Pentru a avea parte de rezultatele dorite, trebuie sa porti burtiera postnatala cateva saptamani, iar mai apoi sa incepi antrenarea muschilor.
5. Brand-ul centurii abdominale
Daca iti vei achizitiona o centura postnatala de la un brand mai putin cunoscut s-ar putea sa te bucuri de ea putin timp. In schimb daca vrei una de buna calitate atunci opteaza pentru marci cunoscute. Certificarile de calitate te asigura ca te vei putea bucura de produs cat mai mult timp posibil. Printre cele mai cunoscute brand-uri producatoare de centuri postnatale, mentionam: Arianna, Nexcare, Chicco, Cantaloop si Baby Ono.
Tie care centura abdominala ti s-a parut cea mai buna in perioada postnatala? In afara de acest accesoriu, eu iti recomand o pompa de san pentru momentele in care nu il poti alapta pe cel mic. Poti afla de aici cum sa o alegi pe cea mai buna si daca sa optezi pentru una manuala sau electrica.
[ratings]
Eu am avut una de la chicco si a fost super buna. Tot asa, a fost ajustabila si asta m-a ajutat foarte mult. Deci, ca sfat, ar fi de luat in considerare.
o centura postnatala chiar e utila pt mamici. si nici nu costa mult
Cand va alegeti o centura posnatala, sa luati una de calitate. Eu m-am pacalit prima data si am ales una mai ieftina care a fost super incomoda. Drept urmare, am dat banii si pe una mai ieftina si pe una scumpa…
Am auzit multe pareri pozitive de la alte femei despre centura postnatala, asa ca mi-am comandat si eu una de la Chicco, la un pret super bun 🙂
Centura abdominala postnatala Baby Ono m-a ajutat sa imi recapat increderea in mine, nu doar formele pe care le aveam inainte de nastere